Nu poți rezista unui mic dejun cu ciocolată, dar principiile tale sănătoase te împiedică să faci asta? Noi avem soluția Aceasta granola de hrisca cu cacao este perfecta pentru a incepe ziua cu o doza buna de fibre si antioxidanti, esentiali pentru a preveni imbatranirea prematura. Ai grijă de microbiota ta, luptă împotriva constipației și înfruntă radicalii liberi, astfel încât totul să funcționeze ca un ceas. Cu o textura care iti va aminti de muesli, dar fara urma de gluten sau cereale, aceasta granola este bogata si in magneziu, zinc si cupru, minerale esentiale pentru sanatatea pielii si a parului. Cacao: Unul dintre alimentele cu cea mai mare concentrație de antioxidanți datorită flavonoidelor sale, precum și un excelent antidepresiv natural. Alune : Bogate în grăsimi, în special acid oleic. Ele promovează echilibrul dintre nivelurile de colesterol HDL și LDL. Hrișcă: Cel mai bine digerat pseudocereal, fără gluten și bogat în amidon rezistent, proteine ​​și minerale. Seminte de dovleac: Bogate in magneziu, fosfor si continut ridicat de proteine. Sunt benefice în special pentru prostată și vezică urinară. Adaugă-l într-un bol cu ​​iaurt sau fructe tăiate sau combina-l cu laptele tău preferat.