Semințele de chia Intracma sunt un superaliment datorită conținutului lor ridicat de fibre, antioxidanți, minerale și nutrienți esențiali pentru organismul nostru. Antioxidantii ajuta la combaterea radicalilor liberi, responsabili de oxidarea celulara. Conținutul său ridicat de fibre ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și ne oferă o senzație mai mare de sațietate care ajută la controlul apetitului. Aceste semințe sunt o sursă excelentă de zinc și proteine ​​care ajută la creșterea apărării și la îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar. Aroma semințelor de chia este blândă și plăcută și pot fi folosite în toate tipurile de rețete, sosuri, pâini, deserturi, smoothie-uri. Limita este imaginația ta. Este un aliment foarte versatil și un alt avantaj al unui aliment atât de concentrat în nutrienți este că prețul său este mai mult decât rezonabil, deși poate părea scump în comparație cu alte semințe și nuci. Semințele de chia merită să fie numite un superaliment deoarece sunt o sursă excelentă de fibre și antioxidanți, calciu, proteine ​​și acizi grași omega 3 (acid alfa-linolenic) ALA pe bază de plante. Reduc poftele si ne fac sa ne saturam mai repede, deoarece absorb de 10 ori greutatea lor in apa, formand un gel voluminos care produce senzatia de satietate. Atunci când semințele de chia sunt combinate cu lichid (cum ar fi apă, lapte, suc sau iaurt), ele formează un gel datorită fibrei solubile pe care le conțin, care ne ajută să ne simțim mai plini pentru mai mult timp și, de asemenea, întârzie creșterea zahărului din sânge. Se recomanda dupa gustul consumatorului.