Aclamat de Tony Robbins drept manualul definitiv de respirație, Just Breathe vă va învăța cum să vă stăpâniți respirația pentru a reduce stresul, a crește productivitatea, a vă echilibra sănătatea și a găsi calea către trezirea spirituală. Neliniște la întâlniri importante, Anxietate din cauza unui test sau a taxelor, Dificultăți de concentrare. Ce-ar fi dacă ați putea controla rezultatele și le-ați schimba pur și simplu reglându-vă respirația? În acest ghid simplu și revoluționar, pionierul de renume mondial al respirației, Dan Brulamp233, împărtășește tehnica Breath Mastery, care a ajutat oameni din peste cincizeci de țări să reducă anxietatea, să-și îmbunătățească sănătatea și să acceseze rezerve infinite de energie. Just Breathe dezvăluie adevărul că sportivii de elită, campionii artiștilor marțiali, războinicii Navy SEAL, primii respondenți și yoghinii spirituali au știut întotdeauna... atunci când vă reglați respirația, vă puteți modera starea de bine. Așadar, dacă doriți să vă limpeziți și să vă calmați mintea și să atingeți performanța maximă, secretul este la doar o respirație distanță. Just Breathe vă oferă instrumentele pentru a obține beneficii într-o gamă largă de probleme, inclusiv gestionarea durerii cronice acute, ajutor în insomnie, pierdere în greutate, deficit de atenție, anxietate, depresie, traume și durere, îmbunătățirea intuiției, creativitate, atenție, stima de sine și leadership și multe altele. Recomandat pentru cei care doresc să se destreseze în mod natural. Jurnalul Bibliotecii Just Breathe vă va ajuta să vă utilizați respirația pentru a vă aduce beneficii corpului, minții și spiritului.