Acidul folic Lamberts este o vitamina solubila in apa si a fost identificata in anii 1940, cand a fost extras din spanac. Sursele sale principale sunt legumele cu frunze verzi și cerealele integrale. Cu toate acestea, gătitul și depozitarea pot reduce nivelurile din alimente. Acest nutrient contribuie, de asemenea, la procesul de diviziune celulară, la sinteza normală a aminoacizilor și la funcția psihologică normală. Pe de altă parte, contribuie la metabolismul normal al homocisteinei, care este un compus implicat în formarea plăcilor de pe pereții vaselor de sânge; Prin urmare, acidul folic este un nutrient important în dieta tuturor adulților. Acesta este un motiv bun pentru a ne susține dieta cu legume cu frunze verzi, o sursă bogată din acest nutrient important, deoarece organismul nu poate stoca acid folic pe termen lung. Se recomandă să luați 1 comprimat pe zi de acid folic Lamberts în timpul mesei. Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor al unei alimentații echilibrate și variate și al unui stil de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se pastra intr-un loc racoros, uscat, ferit de lumina si la indemana copiilor mici.