Culoarea de livrare este supusă primei imagini, iar celelalte imagini sunt efectul de afișare Clema este un mic echipament de corp cheie care exercită rezistența încheieturii mâinii și a brațului. Mulți oameni care doresc să facă exerciții fizice vor avea practic o clemă acasă, ceea ce este convenabil pentru antrenament oricând, oriunde. Poziția de funcționare a dispozitivului de prindere include mânere cu o singură mână, cu două mâini și cu două mâini. Manipulați-vă în jos. Dosar dublu și așa mai departe. Părțile corespunzătoare ale diferitelor posturi nu sunt aceleași. Exercițiile cu o singură mână sunt în principal pentru exerciții cu un singur braț, iar ambele mâini pot fi folosite pentru a exercita coordonarea ambelor brațe. Exersați părțile corespunzătoare în alte posturi. Nu-l slăbiți imediat după strângere, țineți-l timp de aproximativ 5 secunde și țineți-l 20 consecutiv ca grup, astfel încât să fie mai eficient Clemă este mică și ușoară, ușor de transportat și n nu este limitată de un timp fix și spațiu Exercițiile de prindere pot ușura oboseala, întări mușchii dispozitivului, promova circulatia sangelui, mentine articulatiile revigorante si previne inflamatia. Acest produs este un bun asistent pentru sportivi și este, de asemenea, un dispozitiv auxiliar pentru antrenamentul de reabilitare după contuzia mușchilor mâinilor sau a țesuturilor moi. Distanța de exercitare a degetului este lungă, iar prima articulație a degetului este exercitată în mod eficient Inelul de tragere al degetului mare adoptă un design excentric, combinat cu direcția de lovire a degetului, l Inelul de tragere a degetului mare adoptă un design excentric, iar partea degetului mare are un anumit spațiu de mișcare, ceea ce evită în mod eficient puncția cauzată de inelul de tragere circular prin strângerea excesivă a părții laterale a degetului mare Durere. Degetul mare poate regla distanța Cadrul metalic are o capacitate portantă mare, iar cadrul adoptă metoda de sudare metalică, iar întregul corp nu este liber și este încorporat, iar capacitatea portantă este mare de 1 kg = 2.2046 lbs Instrucțiuni de utilizare: 1. Reglați distanța: Pentru prima utilizare, plasați primele articulații ușor curbate ale celor cinci degete în cele cinci inele de tragere. Dacă forța este practică, înseamnă că nu este nevoie să reglați distanța. În cazul în care nu este practic să se aplice forța, ajustați distanța dintre piuliță și inelul de tragere de la sfârșitul degetului mare de la restul inelului trage în funcție de lungimea degetelor, până la "pentru a face convenabil pentru degetele de a aplica forța. 2, metoda de exercițiu: Există în principal două tipuri de exerciții toracice și exerciții de suspendare. Exercițiu toracic: țineți un capăt al dispozitivului de rezistență a degetului cu o mână și celălalt capăt împotriva pieptului, așezați prima articulație a celor cinci degete (două degete, trei degete, patru degete) în inelul pull-up și puteți începe să faceți exerciții fizice. Exercițiu de suspensie: puneți prima articulație a unei mâini și cinci degete (două degete, trei degete, patru degete) în inelul de tragere, prindeți ușor inelul, utilizați tensiunea de primăvară pentru a suspenda puterea degetului și puteți începe să faceți exerciții fizice Notă: 1. Când vârfurile degetelor transpiră, frecarea vârfurilor degetelor și inelul vor fi reduse, și degetele vor aluneca cu ușurință. Transpirația de la degete și inelul trebuie șterse și exercițiile fizice după 5 minute de odihnă 2. Frecvența fiecărui exercițiu nu trebuie să fie prea rapidă, să se întindă o dată la fiecare 5 secunde 3. În cazul mușchilor degetelor, tendoanelor și a altor afecțiuni ale mâinii, se recomandă utilizarea unui dispozitiv de forță ușoară. 4. Forta exercitiului nu trebuie sa fie prea puternica si nu trebuie intinsa dincolo de distanta pe care forta degetelor o poate rezista 5. Nu vă faceți unghiile prea lungi, altfel este ușor să vă răniți. Vă rugăm să permiteți o ușoară abatere a datelor de măsurare și asigurați-vă că nu vă deranjează înainte de a comanda. Vom face tot posibilul pentru a vă oferi servicii satisfăcătoare