Exercițiul planșeului pelvian: Mingile de exerciții Kegel au un efect mai bun asupra antrenamentului mușchilor planșeului pelvian, ceea ce este benefic pentru recuperarea după naștere, ameliorarea incontinenței urinare, îndreptarea prolapsului și creșterea plăcerii de a trăi; Bilele de exerciții Kegel sunt foarte recomandate femeilor care se luptă cu urina atunci când râd, tușesc sau strănutăMaterial sigur: Bilele Kegel sunt fabricate din silicon fără BPA sigur pentru corp, care este ușor de curățat și igienă și sănătate dacă kitul de greutăți de exerciții kegel a fost utilizat și curățat corespunzătorExercițiu treptat: bilele de exerciții Kegel pe 3 niveluri pot reduce tensiunea începătorilor și pot obține un efect mai bun pentru antrenamentul mușchilor pelvieni; Urmați pașii, veți strânge și întări mușchii planșeului pelvian, veți crește sensibilitatea și veți efectua un control mai bun al vezicii urinareVibrație reglabilă cu telecomandă: mingea vibrantă în setul de bile kegel are 10 moduri de vibrație controlate de telecomandă fără fir, ceea ce face mai ușor și mai convenabil să vă bucurați de antrenamentul mușchilorMușchi pelvieni mai puternici și mai încordați: exercițiul planșeului pelvian pentru femei poate fi folosit în timpul liber: munca la birou, munca casnică, yoga și așa mai departe, ceea ce nu va necesita prea mult timp și eforturi; Insistați pe exerciții pelvine și veți vedea diferențele după 1-2 luni