Cutia de crampe lichide de magneziu de la Nutrisport este un supliment alimentar in format gel formulat cu citrat de magneziu (biodisponibilitate maxima), Vitamina B6 (imbunatateste absorbtia magneziului) si Fructoza (zahăr cu indice glicemic scăzut care va preveni alterarea glicemiei în timpul efortului). Magneziul este un mineral de bază în dieta sportivului. Uzura fizică cauzată de efort implică dezechilibre de care trebuie să ținem cont pentru a evita problemele ulterioare care ne pot afecta negativ performanța. În acele exerciții aerobe care implică transpirație mai mare, pierderea magneziului (printre alți electroliți) este importantă. Magneziul este esențial atât în ​​sporturile de forță, cât și în sporturile de anduranță, deoarece contribuie la mecanismele de contracție și relaxare musculară, precum și la procesele de recuperare și la sistemul nervos. Crampele musculare și durerea, de exemplu, pot fi o consecință a unei deficiențe de magneziu. Este recomandat să luați 1 gel înainte de culcare ca relaxant muscular în zilele de efort fizic intens. Suplimentare sporadica: 1 gel inainte si/sau in timpul exercitiului pentru a evita crampele. Pregătire pentru competiții de distanță lungă: 1 gel pe zi în ultimele 5 zile. În timpul competiției: Între 1 și 3 geluri de magneziu în funcție de uzura fizică și transpirație. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitori pentru o dietă variată și echilibrată. Un stil de viață sănătos este important. A nu se lasa la indemana copiilor. A se pastra intr-un loc racoros si uscat.