Citratul de magneziu de la Nature et Partage este un supliment alimentar sub formă de pulbere care contribuie în special la funcționarea normală a sistemului nervos. Care sunt beneficiile citratului de magneziu? Magneziul are multe beneficii pentru sănătate: este un excelent agent antistres care luptă împotriva oboselii, reglează somnul, promovează concentrarea și ajută la pierderea în greutate. De asemenea, acționează împotriva iritabilității și a schimbărilor de dispoziție și ameliorează sindromul premenstrual. Suplimentele sub formă de citrat sunt o sursă mai asimilabilă de magneziu decât alte forme și ajută la evitarea efectelor secundare precum tulburările digestive (diaree etc.). Citrat de magneziu: ce efecte secundare? Aportul excesiv de magneziu poate duce în cazuri rare la diaree, vărsături și scăderea tensiunii arteriale. Cum să luați citrat de magneziu de la Nature et Partage? Se recomandă să luați 1 linguriță (2,5 g) de citrat de magneziu într-un pahar cu apă sau suc de fructe. Nu depășiți doza zilnică recomandată Nu înlocuiți o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Consultați medicul dumneavoastră în caz de tulburări ale metabolismului tiroidian sau fierului, în cazul tratamentului pentru tulburări de ritm sau în caz de insuficiență renală.