Dismag sarurile naturale Epsom. Sarurile Epsom pot fi folosite ca bai, dizolvandu-se intr-o cantitate de apa calda. In aceste bai, absorbtia magneziului este locala, prin piele, foliculii de par jucand un rol determinant. Ionii de magneziu sunt capabili să traverseze stratul cornos al pielii prin acești foliculi, într-un mod care depinde de concentrația acestuia în apă și de timpul în care durează baia. Potrivit OCU, motivele folosirii acestor săruri se datorează efectelor lor ca exfoliant și, mai ales, ca baie relaxantă. Efectul ca demachiant corporal exfoliant se explică prin efectul abraziv de exfoliere și curățare al texturii sale. Totuși, trebuie menționat că nu este recomandat dacă pielea este umflată, cu infecții și răni deschise sau arsuri. Sub formă de baie, dizolvată în apă caldă, utilizarea sărurilor Epsom este legată de reducerea stresului și a disconfortului muscular. Dovezile științifice actuale, dincolo de utilizarea tradițională, vorbesc despre acest beneficiu în contextul băii în sine, unde faptul de a petrece un moment de relaxare și bunăstare în baie în sine ajută deja la relaxare. Ameliorarea tensiunii musculare și promovarea relaxării. Acest lucru poate fi interesant din punct de vedere al disconfortului musculo-scheletic. În cazul afecțiunilor pielii precum psoriazisul, eczema și dermatita, în prezent nu există suficiente dovezi științifice pentru a stabili un beneficiu cauzal. Cu toate acestea, încep să existe unele studii în care par să se observă îmbunătățiri simptomatice la pacienții care le folosesc (de exemplu, împotriva mâncărimii și a descuamării). De asemenea, raportul realizat de Facultatea de Bioștiințe de la Universitatea din Birmingham concluzionează că „scăldatul în săruri Epsom este o modalitate ușoară și sigură de a crește nivelul de sulfat și magneziu din organism” și poate contribui la aportul normal de magneziu. Dismag recomandă utilizarea între 1 kg și 2 kg de sare pe baie, la o temperatură de 30ºC (caldă) și cu o durată de 20 de minute. Ținând cont de volumul mediu de apă necesar umplerii unei căzi, aș presupune că ar fi o baie de sare Epsom 0,5-1%, optimă pentru încorporarea magneziului în organism. Evitați utilizarea acestor băi dacă există răni deschise sau arsuri. Persoanele care au tendința de a avea valori scăzute ale tensiunii arteriale (hipotensive) trebuie să fie atenți sau să se consulte înainte de a folosi aceste băi. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se pastra intr-un loc racoros si uscat.