Este făcut din pudră de rădăcină de ghimbir. Pe langa faptul ca este folosit ca condiment culinar, poate fi folosit in comprese fierbinti ca decongestionant pentru zonele dureroase sau saturate de mucus. Ghimbirul extern ajută la calmarea durerilor articulare precum lumbago, sciatica sau reumatism, printre altele. Este, de asemenea, un remediu natural împotriva durerilor de cap, migrenelor și migrenelor. Contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin datorită efectului său vasodilatator, făcându-l potrivit pentru persoanele care au tendința de a avea mâinile și picioarele reci și are efect anticoagulant. Ghimbirul facilitează digestia și este recomandat dacă suferiți de gaze, balonare abdominală, greutate sau spasme digestive. În plus, consumul acestuia favorizează tratamentul colonului iritabil. În caz de greață, ghimbirul sub formă de infuzie însoțită de miere sau alt îndulcitor poate atenua această problemă. Pe de alta parte, ghimbirul actioneaza favorabil asupra racelilor sau a oricarei alte infectii (angina, bronsita, otita, cistita etc.). Se recomandă să o stropiți în cantități minime la prepararea supei miso, al cărei yang se va dispersa rapid în tot corpul, mai ales în perioadele reci. În exterior, puneți una sau două lingurițe de ghimbir într-o pungă de pânză de bumbac și scufundați-o în apă foarte fierbinte (dar nu clocotită). După câteva momente, când apa s-a impregnat cu ghimbir, trebuie doar să înmuiați un prosop și să îl aplicați pe zona de tratat ca o compresă, asigurându-vă că este cât mai fierbinte. Tratamentul se oprește după aproximativ 20 de minute, când pielea s-a înroșit, iar căldura se va conserva prin acoperirea zonei cu o cârpă de lână. Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor al unei alimentații echilibrate și variate și al unui stil de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se pastra intr-un loc racoros si uscat.