Sys Valerian de la Ecosol. Toată lumea cunoaște aroma tipică pătrunzătoare a valerianei, deosebit de apreciată de pisici. cel Grecii și romanii antici îl apreciau ca un remediu împotriva gutei și a durerii acute. Abia în jurul anului 1800 Christopher W. Hufeland a descoperit proprietățile tranchilizante și neurotonice ale valerianei. Rădăcina sa conține substanțe prețioase: acid izovalerianic (mai ales după un an de vindecare), uleiuri esențiale, alcaloizi precum chatinina, valerina, taninul, acidul formic, acidul acetic, valepotriații care au efect calmant și anticonvulsivant. Rădăcina de valeriană poate fi folosită în toate problemele nervoase. reduce starile de tensiune si agitatie, echilibrand-le si adormind. Este cheia liniştii, nu provoacă somnolenţă şi nu are efect narcotic precum somniferele chimice. Rădăcina este potrivită în cazurile de „frică” înainte de examene, influențând pozitiv capacitatea de performanță și concentrarea, inclusiv la volan. Având în vedere că valeriana dă un gust prost atunci când fumezi tutun, este de mare ajutor în renunțarea la fumat. Doza poate fi crescută fără probleme, pentru a obține un efect mai puternic. Valeriana nu trebuie luată pentru o perioadă mai mare de 3 sau 4 săptămâni, deoarece utilizarea ei continuă poate provoca dureri de cap și palpitații. Ideal alternand cu melisa, pentru femei si cu hamei. Valeriana întărește efectul somniferelor și nu trebuie luată concomitent cu astfel de medicamente, sau doar în doze reduse. 25-30 de picături în apă de 3 ori pe zi. Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor al unei alimentații echilibrate și variate și al unui stil de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.